fish
Je sais très bien que personne n'est vraiment meilleurs que l'autre dans le sens qui si on travail on a du résultat c'est juste qu'on dirait que je stagne. C'est la première fois que je me sens comme ça en un an.
c'est normal, et un an c'est un peu une "étape", on stagne tous à un moment, et c'est que le premier d'une longue série si tu t'accroches
Tu dois commencer à tourner en rond, essaie des trucs que tu ne ferais pas autrement, bosse la théorie, des plans de groupes qui ne t'intéressent pas plus que ca, juste histoire de casser tes routines et t'ouvrir de nouveaux horizons.
fish
Sinon nestor c'est vrai que je ne suis pas très détendu quand je me met a jouer vite a partir d'un certain moment grimaces, douleurs, sueur, tout arrive a la fois et je peux plus ! lol alors que je vois des gens qui joue ce que j'essaye en étant détendu et bien précis tout aussi vite et aussi longtemps !
c'est que tu vas trop vite, tu travailles en limite et c'est pas bon. Descends le métronome de 20 ou 30 BPM, ou plus, jusqu'à ce que tu puisses passer les plans sans te poser de questions; et alors augmente progressivement.
C'est comme faire du sport d'endurance en fait: si tu fais ta séance de 2h à 100% de ta VMax, tu vas faire un arrêt cardiaque rapidement. Alors que si tu travailles la moitié de la séance à 50%, le quart à 70%, le huitième à 80 % et le dernier huitième seulement à 100%, tu vas progressivement la faire augmenter