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j'confirme.
les neufs connards que j'ai eu à voir dans ma vie peuvent confirmer aussi.
et je crois que j'me suis déjà exprimé sur le sujet par le passé, donc, oui, je suis partial.
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cela dit, comme le disait j'sais plus qui, et pour rester dans le sujet de base, la relaxation, ça dépend des gens...
personnellement, j'ai essayé le yoga, pas moyen. trop nerveux pour ça. toujours sur la brèche, toujours tendu. les scéances de relaxation avec des gentilles dames potelées qui parlent d'arbres, de sève et de fleurs, pareil.
alors que quand je suis tout seul en balade et que je m'assied au milieu d'nulle part pour souffler un coup, je me sens calme et bien. ou plus généralement quand je me mets dans un coin tout seul pour lire un peu. ou être sur scène, quand je faisais du théatre.
ça tient à peu de chose, je pense. et je crois que c'est à chacun de trouver SA méthode de relaxation.
j'ai un pote qui fait le trépied contre un mur quand il veut se calmer (si j'essaie ça, moi, avec mes problèmes de migraines, en une minute, pouf, on me ramasse à la cuiller... lol).
bref, si tu cherches vraiment à te détendre, j'crois qu'il faut tout essayer pour trouver ce qui te va le mieux.
aussi étrange que ça puisse paraître, certaines personnes trouvent le calme dans des sports de combats ou dans des sports dit extrêmes, la libération fulgurante de l'adrénaline en une bonne fois conduit souvent à des moments très calme juste après.