Je hais mon annulaire!

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sois pas trop presser alex j ai l impression que tu veux aller trop vite

quoi que paddle est aussi à couper en tit morceaux...

1

Sur un clavier, ou une table a défaut, appuye chaque doigt séparément. Fais quelques séries, augmente la vitesse, encore, encore.

Autre exo marrant,

de la main droite, successivement, l'index touche le pouce, tu releves l'index, puis le majeur touche le pouce, tu releves le majeur, etc.

Et pendant ce temps la tu le fais en sens inverse sur la main gauche. Pendant que la main droite est occupée a joindre index et pouce, la gauche joint l'auriculaire et le pouce donc. Aller de plus en plus vite en aller retour, en relevant bien les doigts.

entre le jeu http://www.gripmaster.net
pas mal pour lindependance et la force des doigts

Joue ca (ou commence plus dans les aigus si tu n'y arrives pas)


-------------------------5-6-7-8-
-----------------5-6-7-8---------
---------5-6-7-8-----------------
-5-6-7-8-------------------------


Précision il faut laisser les doigts là où ils sont. Ca fait travailler 2 choses :
- l'écartement
- l'indépendance

Cet exo est une tuerie au début mais passé quelques crises de nerf à engueuler ton annulaire tout finira par passer. Ce qu'il faut préciser c'est que l'indépendance de ces deux doigts est la plus compliquée et la plus longue à obtenir. C'est un problème physique que quasiment tout le monde possède à la base. Ces deux doigts sont très inter-dépendants donc courage

et depuis combien de emps tu joue 5h/jour?

faut laisser le temps au corps humain à s'habituer à ces nouveaux gestes, aprés ça va aller..

bien entendu il fallait lire "bosser c'est pas juste avoir la basse entre les main"... on sait jamais..

jouer systématiquement avec 1 doigt par case.
c'est tout.

22 oui mais sur ma basse j'ai 20 cases et je n'ai que 4 doigts...

....Et pour n'importe quelle technique....Je me mets immédiatement à l'apprentissage de mon clavier d'ordi pour taper sur les bonnes touches