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Comment être zen ?

#1
03/08/2006 17:40:46
Bonjour à tous... J'ai fait beaucoup de progrès ces derniers mois mais je me heurte à un problème récurent : je m'énerve ! Je prends ma basse, j'attaque quelques plans et dès que ça passe pas je m'énerve, et plus je m'énerve moins je joue bien jusqu'au moment où je pose l'instru sinon je le tire par la fenêtre...

Bon, y a la chaleur, la fatigue, le boulot ou je sais quoi d'autre mais là ça craint franchement. Ca me le fait pas que pour le slap mais ça m'arrive régulièrement sur des plans slap...


Punaise, comment vous faites pour vous vider la tête vous ? Parce qu'il est impossible de tirer le meilleur de soi dans des conditions pareilles !

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#2
03/08/2006 17:44:47

alcool! non plus serieusement quand j'y arrive pas je la repose dans sa house ou je la nettoie ensuite je fais ma petite vie et je reprend plus tard ou un autre jour mais je me suis jamais enervé car je sais qu'a force je connaitrais le plan!
alors zen et une basse par la fenetre c'est une basse que l'on pourra pas retravaillé plus tot a part si tu a une collection complete

sinon bienvenue a toi et a la tienne

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#3
03/08/2006 18:23:15
je suis comme toi!!! chopine pour feter j'ai peter ma toute permiere corde comme ca.j apprenais un plan de slap (tiens...) des red,celui qui va super vite.et une autre sur le solo de stone cold bush(une elixir en plus).j'ai pas de solution mais du coup je veux plus jouer le solo de stone cold bush lol
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#4
03/08/2006 18:39:05
Tu reposes ta basse une heure ou deux et tu lis un bouquin, tu fais ce que tu veux. Après quand tu reprends, le plan qui passepas est quasiment dans les doigts, c'est beaucoup plus facile! 
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#5
03/08/2006 19:08:13
va fumer une clope
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#6
03/08/2006 20:28:24

Essaye peut être de travailler la respiration...

inspirer profondément par le nez puis expirer par la bouche, minimum une dizaine de fois tout en essayant de le faire le plus lentement possible et essayer de se détendre lors de l'expiration.

ensuite tu prends ta basse et ton métronome (ou une boite à rythme qui groove). Tu le regle sur un tempo bien lent genre 80 bpm et tu essaye de travailler ton plan à ce tempo en te concentrant sur les fondamentales et tu écoute bien sonner les notes. Après 5 min tu passe à 85 bpm, ect.

après tu vas passer une bonne nuitée et le lendemain tu réessayes.
Peut être que tu ne seras pas encore satisfait de ta prestation mais au minimum du devrais sentir un progrès.

et qui dit progrès, dit évolution.

Félicitation ! tu as évolué. CQFD.

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#7
03/08/2006 20:41:22
Joue en groupe. Fait des lignes en groupe, qui sonnent, sans te prendre la tete sur du complexe.
 C'est excellent pour l'égo et ca fait prendre confiance en soi.
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#8
03/08/2006 20:45:28
J'allais dire strictement tout pareil que ernie
y'a que le metronome lent qui calme mes frustrances sur la basse..

en plus en general c'est efficace.. au début tu joues a coté du temps ... parce que c'est lent et que t'as pas bien bossé ou oublié ... et une fois que t'es sur le 1 ( les funkster m'auront compris lol ) la c'est l'erection digitale ( en tout cas pour moi ca mrend vraiment ouf de plaisir , juste etre avec le clic du metronome.. meme pas une boite a rythme )

et si meme ca ca mstresse.. je refait des exos facile , en essayant juste de les jouer facon 'ballade' cad relax pepere et en les faisant "vibrer" un ptit peu , le tout tres lentement .. au moins comme ca , tout ce que t'entreprends tu le reussi ^^
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#9
03/08/2006 21:13:11

Moi je sors le chien.
Un coup sur deux j'ai droit au "lilitou mimi le toutou" de la vieille d'a côté, ya rien de mieux pour se remplir la tête avec du vide, enfin se vider la tête.
Mais faut un chien quoi ...

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#10
03/08/2006 23:48:30
moi pareillement très très lent au métronome et je l'cris sur guitar pro comme ça je le décompose bien théoriquement. Puis après tout doucement l'oiseau fait son riff.
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#11
03/08/2006 23:58:11
Basstyra
Joue en groupe. Fait des lignes en groupe, qui sonnent, sans te prendre la tete sur du complexe.
 C'est excellent pour l'égo et ca fait prendre confiance en soi.
 +1

ou alors lâche le morceau que t'es en train de bosser pendant 5 min pour tourner un truc que t'aimes bien et qui passe tranquille, juste pour le plaisir d'entendre le son, cherche des petits grooves sympa pour  tes futurs morceaux, essaie de reproduire telle ou telle mélodie que t'as dans la tête ou que t'as entendu un peu avant, essaies de faire une impro-n'imp juste pour voire comment ça sonne...etc, etc

ça va te calmer, te délier les doigts et te défouler tout en continuant à travailler l'instrument...
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#12
04/08/2006 02:54:53
Prends du recul !

Fais autre chose pendant 5 minutes.

T'es devant un mur. Tu penses qu'il est haut parce que tu ne vois que des briques. Tu fais quelques pas en arrière et tu t'aperçois qu'il est pas haut du tout ce put@!n de mur !
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#13
04/08/2006 03:09:16
Prends un spif ?
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#14
04/08/2006 08:44:19
Moi perso rien que le fait de prendre ma basse me détend....alors si c'est pour t'enerver dessus ne la prends pas !! ou alors ---->
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#15
04/08/2006 09:07:39
Arrete quelques instants et dis toi que ce n'est pas en t'énervant que tu vas arranger quoi que ce soit

Si vraiment ca marche pas, va faire un tour pour t'aérer.
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#16
04/08/2006 09:26:45
ben moi cela m'est jamais arrivé il faut juste un peu de patience et je me souviens pas d'avoir bloquer sur un plan ,et puis quand je prends ma basse c'est pour me détendre donc voila ya pas de raison de s'énerver !!!
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#17
04/08/2006 09:43:00
moi je passe a un autre plan si je m' enerve et j' y revient apres, mais en général je prend le plan tres lentement (genre 60 a la noire) comme ca je suis sur de le passer , et des que je connais bien le plan je l' accelere et je le bosse toujours a une vitesse agreable pour moi, comme ca je me decourage pas et en plus je bosse l' endurance....Essaye de bosser tes plans slap doucement tu verras que c' est aussi dur que de les faire speed
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#18
04/08/2006 11:12:43
Je crois que tout a été dit :)

-Passer à autre chose qui te fait plaisir, quelques plans que tu connais déjà ... et éventuellement reprendre ensuite sur le morceau qui te pose pblm.
-Diminuer le tempo pour bien poser le morceau (60 à 80 à la noire par exemple)... une fois que les doigts auront pris la bonne cadence, il n'y aura plus qu'à accélérer (enfin en théorie :))
-Si c'est un pblm de rythme, essaie de jouer le morceau en même temps que Power Tab ou un autre logiciel du genre. Au moins ça valide les passages où tu vas bien et ça t'aidera pour les autres.
-Laisse passer une journée avant de reprendre ... on dit que la nuit porte conseil, mais elle permet aussi à notre petit cerveau de faire les connexions nécessaires pour avoir le morceau dans les mains. Et le lendemain ça ira mieux ...

Le maître mot : PATIENCE :)
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#19
04/08/2006 11:24:29
va faire un tour dehors
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#20
04/08/2006 11:38:01
ou arrete la basse fait des percus ca defoule
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#21
04/08/2006 15:14:44
quoi que c est pas bete car j avais une batterie et quand un plan de basse ne passait pas ou que j arrivais pas retranscrire une compo j allais sur ma batterie et une ptite session batterie suivie d une clope et voila,tu re sur la basse et wahouuuu tu es tout calme

sinon va mater la tele quelques minutes (canal j ou autre) a eviter mtv tf1 ou autre chaine puante sinon tu va deprimé

ou un apero en avance tu sors le saucisson sec le pastaga avec un glacon et voila
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#22
13/12/2006 14:05:38
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#23
13/12/2006 14:44:26
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#24
13/12/2006 14:55:50
essaye de jouer des trucs simples quand tu commence a t'enerver, ou alors ralentit le tempo !
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#25
13/12/2006 16:45:32
 achètes un triangle et fais du triangle quand la basse t'a trop énervé.
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#26
13/12/2006 16:46:38
Joli déterrage de topic...
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#27
13/12/2006 17:08:23

regarde la télé !

euh a non ça , ça enerve pour de vrai !!

sinon moi ce que je fais , bah je change d'activité et je vais faire de la chimie
(conductimétrie )



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