Comment être zen ?

alcool! non plus serieusement quand j'y arrive pas je la repose dans sa house ou je la nettoie ensuite je fais ma petite vie et je reprend plus tard ou un autre jour mais je me suis jamais enervé car je sais qu'a force je connaitrais le plan!
alors zen et une basse par la fenetre c'est une basse que l'on pourra pas retravaillé plus tot a part si tu a une collection complete

sinon bienvenue a toi et a la tienne

Tu reposes ta basse une heure ou deux et tu lis un bouquin, tu fais ce que tu veux. Après quand tu reprends, le plan qui passepas est quasiment dans les doigts, c'est beaucoup plus facile! 

Essaye peut être de travailler la respiration...

inspirer profondément par le nez puis expirer par la bouche, minimum une dizaine de fois tout en essayant de le faire le plus lentement possible et essayer de se détendre lors de l'expiration.

ensuite tu prends ta basse et ton métronome (ou une boite à rythme qui groove). Tu le regle sur un tempo bien lent genre 80 bpm et tu essaye de travailler ton plan à ce tempo en te concentrant sur les fondamentales et tu écoute bien sonner les notes. Après 5 min tu passe à 85 bpm, ect.

après tu vas passer une bonne nuitée et le lendemain tu réessayes.
Peut être que tu ne seras pas encore satisfait de ta prestation mais au minimum du devrais sentir un progrès.

et qui dit progrès, dit évolution.

Félicitation ! tu as évolué. CQFD.

J'allais dire strictement tout pareil que ernie
y'a que le metronome lent qui calme mes frustrances sur la basse..

en plus en general c'est efficace.. au début tu joues a coté du temps ... parce que c'est lent et que t'as pas bien bossé ou oublié ... et une fois que t'es sur le 1 ( les funkster m'auront compris lol ) la c'est l'erection digitale ( en tout cas pour moi ca mrend vraiment ouf de plaisir , juste etre avec le clic du metronome.. meme pas une boite a rythme )

et si meme ca ca mstresse.. je refait des exos facile , en essayant juste de les jouer facon 'ballade' cad relax pepere et en les faisant "vibrer" un ptit peu , le tout tres lentement .. au moins comme ca , tout ce que t'entreprends tu le reussi ^^

moi pareillement très très lent au métronome et je l'cris sur guitar pro comme ça je le décompose bien théoriquement. Puis après tout doucement l'oiseau fait son riff.

Prends du recul !

Fais autre chose pendant 5 minutes.

T'es devant un mur. Tu penses qu'il est haut parce que tu ne vois que des briques. Tu fais quelques pas en arrière et tu t'aperçois qu'il est pas haut du tout ce put@!n de mur !

Moi perso rien que le fait de prendre ma basse me détend....alors si c'est pour t'enerver dessus ne la prends pas !! ou alors ---->

ben moi cela m'est jamais arrivé il faut juste un peu de patience et je me souviens pas d'avoir bloquer sur un plan ,et puis quand je prends ma basse c'est pour me détendre donc voila ya pas de raison de s'énerver !!!

Je crois que tout a été dit :)

-Passer à autre chose qui te fait plaisir, quelques plans que tu connais déjà ... et éventuellement reprendre ensuite sur le morceau qui te pose pblm.
-Diminuer le tempo pour bien poser le morceau (60 à 80 à la noire par exemple)... une fois que les doigts auront pris la bonne cadence, il n'y aura plus qu'à accélérer (enfin en théorie :))
-Si c'est un pblm de rythme, essaie de jouer le morceau en même temps que Power Tab ou un autre logiciel du genre. Au moins ça valide les passages où tu vas bien et ça t'aidera pour les autres.
-Laisse passer une journée avant de reprendre ... on dit que la nuit porte conseil, mais elle permet aussi à notre petit cerveau de faire les connexions nécessaires pour avoir le morceau dans les mains. Et le lendemain ça ira mieux ...

Le maître mot : PATIENCE :)

ou arrete la basse fait des percus ca defoule

Moij ai ca dans le salon, c est un peu cher mais radical ;) http://decathlon.fr/FR/Product_arborescence/fitness/combat-sports/practice-hardwa/punching-bags/product_6268107/index.html

essaye de jouer des trucs simples quand tu commence a t'enerver, ou alors ralentit le tempo !

Joli déterrage de topic...