Insertion d'une illustration sur MP3

Bonsoir,

J'aimerais savoir comment faire pour insérer la cover d'un morceau pour que n'importe où je l'envoie, l'image soit directement liée avec (par exemple pour lire avec Itunes). Je sais pas si c'est très clair mais je suis presque en train de bouffer mon clavier tellement je chipote !

Tiens et si possible garder les paramètres que j'ai fais sur itunes (à savoir les informations sur le MP3, les commentaires ect ect)

Merci!!