si ca vous a déja fait mal....

Salut kant,
je traine une tendinite à chaque coude depuis près d'un an. Suite à un mois d'aout de pratique de basse d'environ 4h par jour et 5 semaine de repet avec un nouveau groupe j'ai eu très mal au niveau des avants bras, je ressentais deja une petite douleur du coté droit en soulevant des charges à une main mais rien du coté gauche.
 Je suis allez chez le toubib qui m'a prescris plusieur fois des séances de kiné sans succès pendant pres de 6 mois mais j'ai pas eu l'impression que c'était vraiment efficace ( eéectrotherapie + un truc a ultrason ). Les douleurs sont tres occasionelle maintenant mais revienne sans cesse tout les 2-4 semaines. le toubib m'a dit que ca passerai petit à petit
Je commence egalement a ressentir le meme genre de douleur dans les épaules encore une fois plus à droite qu'a gauche.
J'ai également mal au dos ( peut etre lié ?)
Tu en penses quoi ?

 Un batteur qui prend un malin plaisir à jeter ses baguettes en travers du studio... Ca surprend... On a déjà perdu un guitariste d'ailleurs... Paix à son âme...

Mon pouce n'arréte pas de me faire mal 

En fait le problème est toujours le même: suite à une antorce avec subluxation (si j'ai bien retenu les termes exacts) j'ai eu plusieurs semaines de séances de kiné, et le résultat en est que mon pouce me fera toujours mal.
Sauf que voilà, la douleur deviens vite très intense et m'empéche de jouer sur un long moment.

Y'aurais pas un moyen de me débarasser de cette douleur? si possible sans opération... (on m'a dejà dit de me renseigner au Tonkin (clinique spécialisé de la main) mais j'aimerais bien éviter un moyen aussi lourd...

Moi j'ai un dos de merde qui craque tout le temps (pas de muscle dorsaux inside) du a mes périodes assisses/vautrées prolongées devant le PC (en gros, au taff et.....trop longtemps en dehors du taff), mais bon, a part me muscler le dos et arreter de skwater ce putain d'ordi, je vois pas

Par contre j'ai un truc qui me fait chier pour du vrai : J'ai le poignet gauche qui craque de temps en temps (tous les deux jours environ), comme n'importe quelle articulation craquerait. LE problème c'est que j'ai assez peur qu'a long terme ca n'endommage mon canal carpien et que ca réduise la mobilité des doigts de ma main gauche.
Evidemment, j'essaie de m'assouplir le poignet ( je me suis mis a me branler de ma main gauche ), mais bon, un appui sur ce poignet a un moment ou il a envie de craquer, et hop, un bon gros craquement des familles.

En fait, aussi loin que je me souvienne j'ai toujours fait craquer mes articulations..surement que je trouvais ca marrant étant jeune, je sais pas. J'essaie d'arreter mais c'est putain de plus dur que d'arreter la clope, la drogue, le sexe et Wow réunits (non je n'ai pas tout commencé dans cette liste)

Tout ca pour rien dire, car je doute qu'il y ait d'autre solution que la volonté, la prudence et l'attention.

c'est clair qu'arréter la clope c'est plus facil que le crack...





désolé
========================>[]


Sérieusement, j'ai entendu dire de beaucoup de personnes que le fait de faire craquer c'est articulation n'est pas un mal en soit, juste une histoire de bulles d'air apparament, le tout est de ne pas le faire trop souvent. Faut réduire avant de pouvoir arréter, et après une seule solution, LA VOLONTEE!

Hé bien moi les fois où j'ai joué plus d'une heure sur ma ptite Yam' de 6 kilos, j'ai quand même eu bien mal de dos... J'vais régulièrement chez un ostéopathe, qui me fait un bien fou chaque fois que je ressors de son cabinet. J'ai tout le temps le bas du dos bloqué, et les cervicales nouées à mort.
Enfin bref, puis bon ça c'est ptêt un problème de poids de la basse, alors en changeant ça ira sans doute mieux, du moins j'espère, ainsi que les méga crampes au pouce (dûes au manche assez épais...)

Ouais mais bon je préfère ça que jouer à l'aveugle et faire que de la merde

Pourtant jouer "à l'aveugle" est vraiment la meilleure méthode pour bien se positionner et faire marcher son oreille. Mon prof m'a dit (très justement, pardois y dit pas qu'des conneries ) tu crois que ça intéresser le public un bassiste qui regarde son manche tout le temps?

Un petit truc sympa, c'est de jouer sur les clips en regardant youtube. Tu as les morceaux et ton regard est accroché par l'écran, donc tu vas "oublier" de regarder ton manche

 Je confirme, j'ai eu la même chose. Maintenant, ça va beaucoup mieux.

Un prof de basse ne va pas te dire ça : il perdrait son gagne pain!!

 Je me suis déboité l'épaule gauche sous le choc d'une électrocution en installant le matériel pour le concert de la fête de la zic avec mon groupe (y'avait un cable d'alim foireux apparement pas à la masse...)

Jl'ai remise en place et fait le concert quand même en reglant ma sangle pour avoir la basse quasi verticale et donc moins faire de mouvements de large amplitude... j'en ai chié et j'ai filé aux urgence à peine la dernière note du dernier morceau lâchée. Maintenant je peux rejouer (et reconduire) mais j'ai pas encore récupéré la totalité de l'amplitude de mvt.

Ton cabinet est où en banlieue? jpasserais bien faire un tour (pas gratuitement hein)